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导读:。目前,老百姓最关心的问题就是看病难,看病贵。谁都想健康,健康的身体来自于哪里呢?健康来自于日常生活的四个方面,用现代话来讲即健康的四大基石:第一,平和的心态;第二,均衡的营养
导读:当我们一旦感觉颈腰部不适的时候就应该立即停下来。做颈腰椎保健操,使颈腰部肌肉活动,活动气血经络,拉 伸筋骨,只需要巧分钟时间全血脉流通,酸胀消失。
导读:我们知道骨骼的健康生长,对骨骼的发育健康十分重要。中医认为虽然成年人的骨骼发育已经完全,不会再有长个的情况出现,但还是应该重视促进骨骼生长,否则骨骼里的钙质会大量流失,你就有可
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