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哪些食物是含锌多的，孩子多吃含锌的食物真的能控制多... [复制链接] [收藏帖子]
发表于 2016-01-22 09:56:43 查看（1115） 回复（2）
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2016-01-22 09:57:18 | 只看该作者
常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
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2016-01-22 10:00:31 | 只看该作者
含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。
