无论是泌尿科门诊，还是男科门诊，前列腺炎都是一种难缠的疾病。医生会因为患者的反复就诊而丧失信心与耐心，患者则因症状的反复发作而出现不同程度的心理问题。其实，只要懂得前列腺炎这个疾病的本质规律与特点，便可泰然处之。前列腺炎的治疗中若一味地强调药物的作用而忽视了生活上的保养，那么治疗效果一定会大打折扣。如果日常生活中烟酒辛辣不断再加熬夜久坐，前列腺炎的诱发和复发则近在咫尺。因此，生活保养也是前列腺炎治疗的一剂良方。

 饮酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的“喝酒脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至有酗酒的习惯，更容易患上前列腺炎。

 久坐不动：缺少运动的生活方式往往给人们带来各种健康方面的麻烦。我们经常可以发现，出租车和卡车司机、程序员以及办公室白领通常是前列腺炎的高发人群，这是由于经常久坐导致会阴部长期受压，影响前列腺局部的血液循环，加重了前列腺炎症的症状。

 辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

 吸烟：香烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

 总之，为了避免前列腺组织长期、反复的慢性充血，必须戒烟酒、忌辛辣及避免长期熬夜与久坐。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其是在症状出现时或治疗阶段，以免因一时的痛快而加重病情。对前列腺炎好发者，即便在疾病的缓解期或无症状时，也应注意持之以恒，避免长时期的痛苦。

作者：黄燕平，上海仁济医院男科主治医师、讲师

来源：好大夫在线