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 体育活动不仅能强身健体,还能提高自己的控制感,减少注意力缺陷多动障碍(ADHD)症状。有的研究认为患者集中于体育活动时,可提高其排除干扰的能力,调整意识活动,使神经系统更为协调。

 一直以来,针对认知功能的研究,一般是集中于中老年人群,越来越多的证据表明,体育活动增强认知,也许是 ADHD 的一个保护因素,而体育活动对 ADHD 症状的影响,只在一项小规模、非随机、回顾性研究中评估过。

 对此,来自英国伦敦国王学院精神病、心理学、神经病学研究所遗传与发育精神医学中心的 Rommel 博士等人进行了一项研究,在控制了不可测量的遗传与共享环境,评估青少年体育活动对 ADHD 成年早期症状的影响,其研究结果在线发表于近期的 American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 杂志。

 研究的基线为年龄为 16-17 岁患者的 ADHD 症状,随后评估时间为 19-20 岁,研究使用单卵双生混合效应模型进行分析,纳入了 1985-1986 年出生在瑞典的双胞胎。

 评估者是 ADHD 患儿的父母,在基线和随访时评估 ADHD 症状,并以患儿自评的方式纳入基线和随访时的每周能量消耗,包括体育活动的频率、强度以及持续时间。

 研究结果显示,即使控制了单卵双生双胞胎共享的遗传和环境因素、基线 ADHD 症状和 BMI,青少年每周消耗更多能量与成年早期 ADHD 症状减少显著相关。

 研究结论为,即使校正了不可测量的混杂因素,体育活动也与 ADHD 症状呈现负性相关,该研究提示,青少年体育活动能减少成年早期 ADHD 症状。然而,鉴于受到样本规模的影响,该试验的价值需要进一步的证实。

来源:丁香园

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