患者： 本人腰部及右下肢疼痛，劳累加重，卧床休息缓解。 CT报告：L5-s1椎间盘突出，腰椎轻度退变。 用药症状稍好转 您能否给一些治疗建议?谢谢

　　上海华山医院康复医学科姜从玉：

　　腰椎间盘突出的治疗主要要从以下几方面考虑：

　　1. 急性期可以予以相应的药物，内服，外用，活血化瘀，消炎止痛，同时可以接受腰牵、微波和低频电疗等，改善疼痛症状;

　　2. 稳定期主要要预防腰痛复发，避免弯腰搬东西，捡东西，可以蹲下捡拾东西，系鞋带等。防止腰痛复发的频率和程度;避免长时间坐位工作，每1-2小时要离开座椅，神伸懒腰，活动活动腰部肌肉，避免肌肉劳损，加重腰椎间盘突出程度。

发表者：姜从玉 复旦大学附属华山医院 康复医学科

来源：好大夫在线