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cc蛋炒饭

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这样保胃,靠谱吗 [复制链接] [收藏帖子]

第一:要按时吃饭,早中晚一定要吃,第二:吃东西的速度要放慢,而且要咬烂一点,让胃好消化,七八分饱,第三:饭前和饭后最好都要动一下,特别是饭后,饭后散步真的对胃蛮好的,可以和家人一起在吃完晚饭之后去附近的公园走一下,对胃部的调养也是蛮好的。胃不好可以坚持喝9味欣谓茶(天猫上搜索9味草堂官网和旗舰店),这款茶饮适合养胃,调理胃部不适,能防疾病,能品茶趣,帮助调理胃部不适喔。 这个养胃的过程是很漫长的,稍有大意的话,又会复发,所以贵在坚持。

发表于 2016-11-10 17:36:12 查看(825) 回复(0